Strona LGR

Dobre spalanie tłuszczu i utrzymanie zdrowia psychicznego

Od razu na początku muszę przyznać że ten artykuł jest o oszustwach, ale bez stresu, jedynie o w pełni dozwolonych. Opisuję tutaj oszukiwanie w diecie, czyli tzw cheat meal lub cheat day. To mocno istotne, szczególnie dla zdrowia mentalnego. Trzymanie restrykcyjnej diety jest stresujące, dlatego nierzadko praktykuje się dni lub pojedyncze posiłki, gdy umożliwia się nam spożywać gorszej jakości potrawy jak przykładowo słodycze. Poczytaj więcej na www.fitfaza.pl. Co jasne warto zaznaczyć, że warto by były to nieco nadal stosunkowo dobrej jakości posiłki jak na przykład domowy sernik.